10.0 km | 00:47:31 | 04:45/km日期: 2015-10-28 19:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'45" / 04'46" / 04'44" / 04'47" / 04'42" / 04'49" / 04'43" / 4550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.73 km 
Adidas Adizero Adios 2(藍) 累積 :
1138.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'46" | 00:19'13" |
| 5 | 04'44" | 00:23'57" |
| 6 | 04'47" | 00:28'44" |
| 7 | 04'42" | 00:33'26" |
| 8 | 04'49" | 00:38'15" |
| 9 | 04'43" | 00:42'58" |
| 10.0 | 04'32" | 00:47'31" |
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