5.0 km | 00:51:31 | 10:16/km日期: 2022-11-20 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 10'22" / 10'53" / 10'02" / 10'55" / 09'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+01'11") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'53" | 00:21'15" |
| 3 | 10'02" | 00:31'17" |
| 4 | 10'55" | 00:42'12" |
| 5 | 09'09" | 00:51'21" |
| 5.0 | 10'37" | 00:51'33" |
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