111/11/20參加阿公店全國馬拉松，這場馬拉松歷史悠久，主要以岡山為起點，沿途會經過彌陀及永安（彌陀是我老婆的故鄉，感覺特別親切），其豐富的補給，眾多跑團的參賽（感覺阿公店的團體帳篷特別多），全半馬同時起跑是此賽事的特色。

因疫情停辦二年，2019年的阿公店賽事，其賽後可現場享用的美食、經過台17線省道的二段式交管，使跑者能因此不被交管擋道，讓我不禁豎起大拇指按讚，也是我每年必報賽事之一。

今年算錢教練訓練營指定這場為半馬測試賽外，而其半馬分組錄取名額較多，在高手如雲的半馬界中，為半馬獎盃奮戰，也是我參賽及努力的動力。

今年在新地點在岡山醒村起跑，到達會場時，天還沒亮，可惜的是團體帳棚並沒有架設照明燈，怕在看不清楚的情況下，包包被人拿錯，只好再戴上腰包。

同樣前一晚沒睡好，起跑時心率較高，空氣品質不算好，不過還是期待自己有好的表現。感謝有跑友為我指點迷津，上廁所時不用排隊（到附近市場公廁解決）。

醒村是眷村之後的空地，空間比2019的會場岡山農工小很多，起跑區擠滿人應該會塞到舞台及帳篷區附近。賽前的熱身操應該很難進行，其實沒差，許多跑者早早到起跑區等待出發，高馬協的眾多高手聚在最前端，剛好可以合照留下珍貴的畫面。

槍聲一響，高手魚貫往前衝，擠在最前面的好處是，即使四分半高速，也不用怕被擋道。這時高馬協高手咪咪領著茗萱（女總四）以4:40內高速穩定配速持續前進，一開始還咬的住，但7K之後，配速開始掉出4:40外，只能看著他們的背影漸行漸遠。

之後志鴻老師約8K領著一個聊天集團輾過我，還勉勵我說：「你是要拼凸台的，要加油啊」，集團中也看到莊醫師，看到這群高手以狀似輕鬆優雅的背影離我逐漸遠去，讓我充份感受到「先跑帥，再跑快」這句話是多麼有道理啊！

這次路線同樣經過老婆的故鄉-彌陀，沿著河堤的海岸線是必經之地（之前回老婆娘家因野狗不敢來跑），而因疫情關係，龍心幼稚園門前老師帶著可愛的小朋友們加油團已不復見，而今年銳減的參賽人數也讓自己多處在獨跑、沒車可跟的狀態，只能用自己熟悉的心率配速努力奔馳。

到了最後一個補給站-也就是高雄馬拉松協進會負責的補給站，佩佩拿著麥克風賣力的為選手加油打氣，而熱情的加油聲讓人為之振奮，而暖男志鴻兄還特別為我端水，讓我享受著菁英跑者才有的禮遇。

剛過水站，輝鐘兄追了上來，看他邁著穩健的步伐，難得有車可跟，試著努力追上，配速4:39雖然應該還勉強撐得住，但心率隨即逼近170，安全起見，還是放掉。最後完賽成績，手錶均速顯示4:46。

今年參賽選手人數銳減（可能除了路跑風氣退燒、當天同時有多場賽事、不是馬拉松普查賽事應該都有關係），從2年前分組取15名變只取10名，2年前均速4:49分組13名，今年均速4:46分組17名，看來馬場愈來愈難混，不繼續努力真的不行啊！

賽後遇到算錢總教練竟然協助顧包，揪甘心，也謝謝教練分享他的理念，跑步看似簡單，其實處處是學問啊！也怪不得聖團成員的向心力十足。

明年的阿公店半馬，相信若繼續科學化有系統的訓練，相信大家的成績一定會更好的。