8.2 km | 01:03:52 | 07:45/km日期: 2022-11-19 19:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 13'20" / 10'48" / 06'44" / 06'39" / 06'24" / 05'59" / 06'26" / 06'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚狠速C2代紓壓鞋 寶藍40 累積 :
2081.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 10'48" | 00:24'08" |
| 3 | 06'44" | 00:30'52" |
| 4 | 06'39" | 00:37'31" |
| 5 | 06'24" | 00:43'55" |
| 6 | 05'59" | 00:49'54" |
| 7 | 06'26" | 00:56'20" |
| 8 | 06'09" | 01:02'29" |
| 8.2 | 06'04" | 01:03'52" |
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