penny 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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6.5 km | 01:19:40 | 12:14/km

日期: 2022-11-19 17:03 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 12'03" / 12'42" / 12'29" / 11'57" / 11'51" / 11'49" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'01" (+00'19")

1002 / 1002

2

12'33"

(24'36")

12'36" (+00'54")

995 / 1997

3

12'38"

(37'14")

12'30" (+00'48")

1010 / 3008

4

11'57"

(49'11")

11'56" (+00'14")

1000 / 4009

5

12'02"

(01:01'13")

11'54" (+00'12")

1009 / 5019

展開計圈分析

11月累積里程 : 37.06 km

勾勾 9168 累積 : 1864.0 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	12'42"	00:24'45"
3	12'29"	00:37'14"
4	11'57"	00:49'11"
5	11'51"	01:01'02"
6	11'49"	01:12'51"
6.5	12'34"	01:19'24"

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