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 |  10.0 km | 00:59:04 | 05:54/km日期: 2013-06-25 19:15 - 地點: 中原大學 - 天氣: 有風涼爽 - 卡路里: 529 Cal  桃園小吳 wucm  ·  留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 桃園小吳 wucm  · 留言 今天共九位成員團練，勢力愈來愈強大，共六人有練間歇，共跑了24圈前面兩圈暖身每圈3分鐘再來十圈間歇也是每圈三分鐘，今天大概平均85秒，心跳最高171，平均150，第十三圈開始慢跑十二圈剛好5K花了23分鐘! 6月累積里程 : 169.80 km iPhone 手動上傳 | 11 years ago |
