2.5 km | 00:46:51 | 18:53/km日期: 2022-11-19 06:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 26'31" / 08'10" / 25'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'31" | 00:26'31" |
2 | 08'10" | 00:34'41" |
2.5 | 25'20" | 00:46'51" |