5.4 km | 00:46:30 | 08:39/km日期: 2022-11-18 23:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'47" / 08'17" / 07'45" / 11'02" / 08'21" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'10") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
Zepro 28.5cm 累積 :
694.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'17" | 00:16'04" |
| 3 | 07'45" | 00:23'49" |
| 4 | 11'02" | 00:34'51" |
| 5 | 08'21" | 00:43'12" |
| 5.4 | 08'53" | 00:46'31" |
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