Jax (靜心湖午跑班) 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

15.4 km | 01:33:05 | 06:01/km

日期: 2015-10-27 18:19 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 05'37" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 09'12" / 10'09" /

10月累積里程 : 211.67 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Tseng , 温沐華和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'37"	00:12'04"
3	05'20"	00:17'24"
4	05'36"	00:23'00"
5	05'24"	00:28'24"
6	05'16"	00:33'40"
7	05'28"	00:39'08"
8	05'28"	00:44'36"
9	05'16"	00:49'52"
10	05'20"	00:55'12"
11	06'08"	01:01'20"
12	06'08"	01:07'28"
13	06'12"	01:13'40"
14	05'52"	01:19'32"
15	09'12"	01:28'44"
15.4	10'09"	01:33'05"

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