5.8 km | 01:22:56 | 14:14/km日期: 2022-11-17 18:05 - 平均心率: 60 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 15'04" / 15'42" / 14'27" / 14'12" / 12'37" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+00'38") | 822 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚狠速C2代紓壓鞋 寶藍40 累積 :
2081.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 15'42" | 00:30'46" |
| 3 | 14'27" | 00:45'13" |
| 4 | 14'12" | 00:59'25" |
| 5 | 12'37" | 01:12'02" |
| 5.8 | 13'15" | 01:22'57" |
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