5.2 km | 00:37:42 | 07:14/km日期: 2022-11-17 19:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6090 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 07'16" / 06'51" / 07'41" / 06'37" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'59") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 1001 / 2001 | 167 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3001 | 172 / 84 |
| 4 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 4002 | 136 / 91 |
| 5 | | 06'34" | 1002 / 5004 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'13" | 206 / 5211 | 185 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'16" | 00:14'45" |
| 3 | 06'51" | 00:21'36" |
| 4 | 07'41" | 00:29'17" |
| 5 | 06'37" | 00:35'54" |
| 5.2 | 08'30" | 00:37'42" |
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