7.2 km | 00:46:06 | 06:26/km日期: 2022-11-17 16:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 06'25" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 06'35" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1009 / 1009 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1005 / 2014 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'29") | 1009 / 3023 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1006 / 4030 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1003 / 5034 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1005 / 6039 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 7040 | 177 / 85 |
| 8 | | 06'41" (+00'39") | 156 / 7197 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.13 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'25" | 00:12'30" |
| 3 | 06'31" | 00:19'01" |
| 4 | 06'29" | 00:25'30" |
| 5 | 06'20" | 00:31'50" |
| 6 | 06'35" | 00:38'25" |
| 7 | 06'37" | 00:45'02" |
| 7.2 | 06'47" | 00:46'06" |
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