11.0 km | 01:01:01 | 05:31/km日期: 2022-11-17 14:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'09" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'29" / 05'22" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1675 / 1675 |
| 2 | | 05'26" | 7716 / 9392 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1651 / 11043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'36" | 00:11'45" |
| 3 | 05'29" | 00:17'14" |
| 4 | 05'29" | 00:22'43" |
| 5 | 05'22" | 00:28'05" |
| 6 | 05'22" | 00:33'27" |
| 7 | 05'29" | 00:38'56" |
| 8 | 05'22" | 00:44'18" |
| 9 | 05'36" | 00:49'54" |
| 10 | 05'29" | 00:55'23" |
| 11 | 05'24" | 01:00'47" |
| 11.0 | 05'44" | 01:01'02" |
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