4.3 km | 00:26:22 | 06:09/km日期: 2022-11-17 06:31 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4504 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'09" / 05'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1002 / 1002 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1002 / 2004 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 3005 | 170 / 94 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4008 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 276 / 4284 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.08 km 
Nike Pegasus 37黑 累積 :
431.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 05'49" | 00:24'35" |
| 4.3 | 06'15" | 00:26'22" |
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