8.6 km | 01:05:06 | 07:33/km日期: 2015-10-26 19:58 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'30" / 07'50" / 07'51" / 07'34" / 07'33" / 07'23" / 07'10" / 07'01" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'06") | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'50" | 00:16'20" |
| 3 | 07'51" | 00:24'11" |
| 4 | 07'34" | 00:31'45" |
| 5 | 07'33" | 00:39'18" |
| 6 | 07'23" | 00:46'41" |
| 7 | 07'10" | 00:53'51" |
| 8 | 07'01" | 01:00'52" |
| 8.6 | 07'08" | 01:05'13" |
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