Jhih Ren W 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih Ren W 台南
ID 205687

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5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km

日期: 2015-10-26 20:13 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'20" / 05'33" / 05'37" / 05'57" / 05'47" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'16" (+00'41")

977 / 977

2

05'40"

(11'48")

05'35"

1014 / 1992

3

05'32"

(17'20")

05'35"

990 / 2982

4

06'01"

(23'21")

05'59" (+00'24")

1004 / 3987

5

05'48"

(29'09")

05'47" (+00'12")

1000 / 4987

6

00'13"

(29'22")

07'25" (+01'50")

29 / 5017

10月累積里程 : 124.17 km

asics GEL-kayano22 累積 : 355.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Tibetan Chain, c-sh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'33"	00:11'53"
3	05'37"	00:17'30"
4	05'57"	00:23'27"
5	05'47"	00:29'14"
5.0	07'48"	00:29'22"

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