Shawn Won 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Won
ID 230041

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15.6 km | 01:34:44 | 06:03/km

日期: 2015-10-26 19:04 - 卡路里: 1041 Cal

Pace: 06'37" / 05'56" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 05'53" / 05'53" / 06'03" / 05'42" / 05'57" / 06'29" / 06'25" / 05'48" / 05'59" / 06'19" /

距離路跑

10月累積里程 : 154.42 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'56"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
4	05'58"	00:24'39"
5	05'56"	00:30'35"
6	06'02"	00:36'37"
7	05'53"	00:42'30"
8	05'53"	00:48'23"
9	06'03"	00:54'26"
10	05'42"	01:00'08"
11	05'57"	01:06'05"
12	06'29"	01:12'34"
13	06'25"	01:18'59"
14	05'48"	01:24'47"
15	05'59"	01:30'46"
15.6	06'19"	01:34'45"

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