10.4 km | 00:51:33 | 04:58/km日期: 2022-11-13 06:40 - 地點: 安平戀愛廣場 - 平均心率: 102 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9270 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 04'34" / 04'50" / 04'54" / 05'02" / 04'46" / 04'54" / 04'53" / 04'59" / 05'00" / 04'50" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1006 / 1006 | 177 / 123 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1006 / 2012 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1005 / 3018 | 176 / 116 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1006 / 4024 | 176 / 113 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1006 / 5030 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1001 / 6032 | 179 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 1005 / 7037 | 180 / 113 |
| 8 | | 04'57" (+00'24") | 1004 / 8041 | 179 / 112 |
| 9 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 9042 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'50" (+00'17") | 1009 / 10051 | 180 / 114 |
| 11 | | 07'31" (+02'58") | 369 / 10421 | 194 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.11 km 
美津濃 j1gc 累積 :
239.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'50" | 00:09'24" |
| 3 | 04'54" | 00:14'18" |
| 4 | 05'02" | 00:19'20" |
| 5 | 04'46" | 00:24'06" |
| 6 | 04'54" | 00:29'00" |
| 7 | 04'53" | 00:33'53" |
| 8 | 04'59" | 00:38'52" |
| 9 | 05'00" | 00:43'52" |
| 10 | 04'50" | 00:48'42" |
| 10.4 | 07'42" | 00:51'33" |
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