10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km日期: 2022-11-15 17:05 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 05'14" / 04'52" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'36" / 04'25" / 04'36" / 04'56" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'05") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.33 km 
母子鱷 元旦紅 累積 :
459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'14" | 00:12'41" |
| 3 | 04'52" | 00:17'33" |
| 4 | 04'44" | 00:22'17" |
| 5 | 04'41" | 00:26'58" |
| 6 | 04'43" | 00:31'41" |
| 7 | 04'36" | 00:36'17" |
| 8 | 04'25" | 00:40'42" |
| 9 | 04'36" | 00:45'18" |
| 10 | 04'56" | 00:50'14" |
| 10.1 | 08'02" | 00:51'15" |
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