2.6 km | 00:13:36 | 05:16/km日期: 2022-11-10 16:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 386 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 668 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" | 1003 / 1003 | 29 / 651 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2004 | 27 / 694 |
3 | | 05'23" (+00'10") | 577 / 2581 | 28 / 656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'14" | 00:10'28" |
2.6 | 05'23" | 00:13'36" |