許倖豪 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

許倖豪新北市
ID 89281

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半馬 | 01:51:11 | 05:16/km | 第16半馬

2015 南庄山水半程馬拉松

官方成績
日期	2015-10-25
成績	01:51:11
總名次	160 / 2192
分組名次	37 / 314
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'57")

00:24'57"

00:50'36"

10 km

(00:50'36")

00:25'39" (+00'42")

15 km

(01:17'22")

00:26'46" (+01'49")

00:54'38" (+04'02")

20 km

(01:45'14")

00:27'52" (+02'55")

Finish

(01:51:11)

日期: 2015-10-25 06:30 - 總爬升: 235 m - 地點: 南庄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

新北市

許倖豪

·

半馬BP往前推37秒 ^^

10月累積里程 : 169.80 km

Sketcher Speed3 累積 : 536.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張秀雲, . 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'56"	00:09'49"
3	05'01"	00:14'50"
4	05'08"	00:19'58"
5	04'59"	00:24'57"
6	05'07"	00:30'04"
7	05'04"	00:35'08"
8	05'13"	00:40'21"
9	05'12"	00:45'33"
10	05'03"	00:50'36"
11	05'12"	00:55'48"
12	05'08"	01:00'56"
13	05'16"	01:06'12"
14	05'48"	01:12'00"
15	05'22"	01:17'22"
16	05'07"	01:22'29"
17	06'13"	01:28'42"
18	05'28"	01:34'10"
19	05'27"	01:39'37"
20	05'37"	01:45'14"
21	05'05"	01:50'19"
21.2	05'06"	01:51'21"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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