張慶忠 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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10.0 km | 00:48:47 | 04:52/km

財政部104年統一發票盃路跑活動(高雄場)

官方成績
日期	2015-10-25
成績	00:48:47
總名次	310 / 6000
分組名次	56 / 980
平均速度	04:52/km

日期: 2015-10-25 07:00 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴天有太陽 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'45" (+00'04")

994 / 994

2

04'42"

(09'26")

04'41"

1002 / 1997

3

04'55"

(14'21")

04'53" (+00'12")

1004 / 3001

4

04'55"

(19'16")

04'53" (+00'12")

1005 / 4007

5

05'19"

(24'35")

05'16" (+00'35")

1006 / 5014

展開計圈分析

屏東

張慶忠

跑^^跑^^跑^^ 說推

·

第一次參加不知道原來統一發票可以兌換多樣贈品，勉強東找西撮找到幾張換二棵樹苗(含笑花、羅漢松)，下次有機會一定要事先準備多一點發票。

賽前宣言: 第一次參加~練練腳丫子

10月累積里程 : 310.47 km

Saucony Mirage 3 累積 : 5514.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

J, Nick Chiu 和其他 106 人說推

·

觀看另 37 則留言

跑步婷恭喜完賽^.^

2015-11-02 17:22 ·

2 個人推

Ryuichi 樂福哥恭喜完賽 : )

2015-11-03 13:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'50"	00:14'21"
4	04'55"	00:19'16"
5	05'19"	00:24'35"
6	04'40"	00:29'15"
7	05'13"	00:34'28"
8	04'53"	00:39'21"
9	05'17"	00:44'38"
9.9	04'57"	00:48'56"

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