5.0 km | 01:58:04 | 23:42/km日期: 2022-11-14 18:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 29'01" / 22'16" / 27'20" / 21'55" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'54" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'20" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" | 981 / 4981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.16 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5553.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'01" | 00:29'01" |
| 2 | 22'16" | 00:51'17" |
| 3 | 27'20" | 01:18'37" |
| 4 | 21'55" | 01:40'32" |
| 5.0 | 17'52" | 01:58'05" |
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