8.0 km | 00:46:00 | 05:44/km日期: 2022-11-14 14:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'35" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 7848 / 7848 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 171 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 6 | 05'42" | 00:34'28" |
| 7 | 05'38" | 00:40'06" |
| 8 | 05'50" | 00:45'56" |
| 8.0 | 03'16" | 00:46'00" |
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