15.0 km | 01:39:14 | 06:36/km日期: 2015-10-25 16:57 - 地點: 華江河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 16562 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 07'07" / 06'28" / 06'37" / 06'53" / 06'34" / 06'40" / 06'37" / 06'38" / 06'26" / 06'28" / 08'01" / 06'18" / 06'05" / 05'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'23") | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+01'43") | 1006 / 2012 | 160 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+01'07") | 1007 / 3019 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'32" (+01'11") | 1003 / 4022 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+01'30") | 1002 / 5026 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+01'14") | 1007 / 6033 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+01'14") | 1001 / 7034 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+01'18") | 1004 / 8038 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'37" (+01'16") | 1002 / 9041 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'22" (+01'01") | 1008 / 10049 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'27" (+01'06") | 1001 / 11051 | 171 / 90 |
| 12 | | 07'58" (+02'37") | 1002 / 12054 | 140 / 89 |
| 13 | | 06'17" (+00'56") | 1008 / 13062 | 174 / 91 |
| 14 | | 06'00" (+00'39") | 1004 / 14067 | 176 / 94 |
| 15 | | 05'21" | 1004 / 15071 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.16 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1000.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'07" | 00:13'54" |
| 3 | 06'28" | 00:20'22" |
| 4 | 06'37" | 00:26'59" |
| 5 | 06'53" | 00:33'52" |
| 6 | 06'34" | 00:40'26" |
| 7 | 06'40" | 00:47'06" |
| 8 | 06'37" | 00:53'43" |
| 9 | 06'38" | 01:00'21" |
| 10 | 06'26" | 01:06'47" |
| 11 | 06'28" | 01:13'15" |
| 12 | 08'01" | 01:21'16" |
| 13 | 06'18" | 01:27'34" |
| 14 | 06'05" | 01:33'39" |
| 15 | 05'23" | 01:39'02" |
| 15.0 | 08'15" | 01:39'14" |
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