Yu-Hsiang Yu 2022/11/12 訓練日誌

Yu-Hsiang Yu 高雄
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Yu-Hsiang Yu

10.0 km | 01:01:46 | 06:10/km

日期: 2022-11-12 18:10 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 06'17" / 06'03" / 06'02" / 05'54" / 06'11" / 06'10" / 06'26" / 06'01" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'38")

997 / 997

06'17"

(12'49")

06'16" (+00'21")

1001 / 1998

06'09"

(18'58")

06'07" (+00'12")

1005 / 3003

06'02"

(25'00")

06'00" (+00'05")

1002 / 4006

06'00"

(31'00")

05'55"

1011 / 5018

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高雄

Yu-Hsiang Yu

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11月累積里程 : 50.78 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'17"	00:12'55"
3	06'03"	00:18'58"
4	06'02"	00:25'00"
5	05'54"	00:30'54"
6	06'11"	00:37'05"
7	06'10"	00:43'15"
8	06'26"	00:49'41"
9	06'01"	00:55'42"
10	05'41"	01:01'23"
10.0	05'11"	01:01'33"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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