10.0 km | 00:45:29 | 04:32/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-25 |
| 成績 | 00:45:29 |
| 總名次 | 186 / 6000 |
| 分組名次 | 45 / 1335 |
| 平均速度 | 04:32/km |
信佳
日期: 2015-10-25 07:00 - 地點: 高雄市運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 190 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
統一發票盃：這一場等了兩個蠻久的紅綠燈，加上最後一段稍微跑錯，扣一扣時間大約45分左右。這場高手很多，一開始就一堆人往前衝，速度大概4分速，跑了前幾公里也不見幾個人慢下來，看來自己還要加把勁!!
賽前宣言: go go go
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1380.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'29" | 00:13'17" |
| 4 | 04'31" | 00:17'48" |
| 5 | 04'54" | 00:22'42" |
| 6 | 04'32" | 00:27'14" |
| 7 | 04'48" | 00:32'02" |
| 8 | 04'44" | 00:36'46" |
| 9 | 04'41" | 00:41'27" |
| 9.8 | 04'51" | 00:45'31" |
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