| 半馬百傑好難 失敗了 嗚嗚
水泡起的亂七八糟 不該穿雙沒試過的新襪子的....
六點半起跑...有點晚的時間
前半程跑那些下坡就覺得等下回來應該會很吃力
是場與時間的競賽 一路不時的看著錶
折返後碰到爬坡速度就掉到五分半以後
每看一次錶就會在心中大喊 天啊 可惡之類的詞 有時候是自己報已經慢到不行的瞬時速度給自己聽....
最後幾K隨便算算時間 噢...怎麼算都很margin啊QQ
最後很直又有點長的賽道...死盯著拱門看但就是到~~不~~了~~~ (music 下)
回終點怒喝十杯木耳露 休息一陣再怒吃麻吉
到底是在怒什麼XD 是說每次比賽完都會覺得應該可以再更好...但當下都覺得本魯腳已盡力了rrrrrrrr
話說走進終點領完成績還在揮汗時剛好經過已經換裝完畢在拉筋的傅淑萍教練...小聊了一下 她說足底筋膜炎之前身上也有很多傷 跑的很痛苦
=>ㄜ 這樣是1:22 神的話都不要太仔細聽會打擊幼小心靈
#每公里都有里程標示 里程架有點太專業!!!
#身旁的摩托車騎的有氣無力的 囧
#這場算是跟自己挑戰 然後吃到百傑的灰XD 賽前宣言: GO 10月累積里程 : 353.09 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1361.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'12" | 00:04'12" | | 2 | 04'06" | 00:08'18" | | 3 | 04'13" | 00:12'31" | | 4 | 04'24" | 00:16'55" | | 5 | 04'10" | 00:21'05" | | 6 | 04'26" | 00:25'31" | | 7 | 04'17" | 00:29'48" | | 8 | 04'35" | 00:34'23" | | 9 | 04'30" | 00:38'53" | | 10 | 04'16" | 00:43'09" | | 11 | 04'21" | 00:47'30" | | 12 | 04'25" | 00:51'55" | | 13 | 04'40" | 00:56'35" | | 14 | 05'01" | 01:01'36" | | 15 | 04'45" | 01:06'21" | | 16 | 04'41" | 01:11'02" | | 17 | 05'25" | 01:16'27" | | 18 | 04'51" | 01:21'18" | | 19 | 05'03" | 01:26'21" | | 20 | 04'50" | 01:31'11" | | 21 | 04'30" | 01:35'41" | | 21.3 | 04'50" | 01:37'02" |
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半馬 | 01:37:01 | 04:35/km | 第51半馬
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