高興添 2015/10/25 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

半馬 | 02:06:18 | 05:59/km | 第11半馬

2015 南庄山水半程馬拉松

官方成績
日期	2015-10-25
成績	02:06:18
總名次	412 / 2192
分組名次	17 / 73
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'23")

00:26'23"

00:54'32"

10 km

(00:54'32")

00:28'09" (+01'46")

15 km

(01:24'38")

00:30'06" (+03'43")

01:02'36" (+08'04")

20 km

(01:57'08")

00:32'30" (+06'07")

Finish

(02:06:18)

日期: 2015-10-25 06:30 - 總爬升: 205 m - 地點: 南庄國中 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'56"

(05'56")

05'58" (+00'56")

992 / 992

05'05"

(11'01")

05'02"

1008 / 2000

05'06"

(16'07")

05'02"

1011 / 3012

05'17"

(21'24")

05'15" (+00'13")

1004 / 4016

05'03"

(26'27")

05'02"

1001 / 5017

展開計圈分析

新竹

高興添

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南庄山水路跑

賽前宣言: 預定參加

賽後評分: 賽道.補給.賽後餐點各項做的都不錯,紀念衣的圖騰有點......,不過獎牌還滿漂亮的說
給 5 星

10月累積里程 : 60.45 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1664.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

阿歪, 林國豐和其他 20 人說推

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觀看另 5 則留言

Will(上品追風) 恭喜完賽

2015-10-25 22:28 ·

1 個人推

古董恭喜恢復!恭喜完賽!

2015-10-27 14:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'01"	00:11'01"
3	05'06"	00:16'07"
4	05'12"	00:21'19"
5	05'04"	00:26'23"
6	06'00"	00:32'23"
7	05'21"	00:37'44"
8	05'48"	00:43'32"
9	05'41"	00:49'13"
10	05'19"	00:54'32"
11	05'58"	01:00'30"
12	05'42"	01:06'12"
13	05'49"	01:12'01"
14	06'44"	01:18'45"
15	05'53"	01:24'38"
16	06'36"	01:31'14"
17	06'33"	01:37'47"
18	06'06"	01:43'53"
19	06'34"	01:50'27"
20	06'41"	01:57'08"
21	06'19"	02:03'27"
21.5	06'41"	02:06'30"