4.2 km | 00:34:25 | 08:11/km日期: 2022-11-12 07:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 08'32" / 09'24" / 08'04" / 08'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'24" | 00:17'56" |
| 3 | 08'04" | 00:26'00" |
| 4 | 08'21" | 00:34'21" |
| 4.2 | 07'22" | 00:35'51" |
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