Zifei Chien 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Zifei Chien 桃園
ID 184673

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恭喜破PB

半馬 | 01:59:09 | 05:38/km | 第3半馬

2015阿罩霧鄉村田野公益路跑

官方成績
日期	2015-10-25
成績	01:59:09
總名次	127 / 743
分組名次	43 / 202
平均速度	05:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'38")

00:26'38" (+00'47")

00:52'29"

10 km

(00:52'29")

00:25'51"

15 km

(01:20'36")

00:28'07" (+02'16")

00:59'48" (+07'19")

20 km

(01:52'17")

00:31'41" (+05'50")

Finish

(01:59:09)

日期: 2015-10-25 06:02 - 總爬升: 250 m - 地點: 亞洲大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46" (+00'54")

996 / 996

2

04'55"

(10'40")

04'52"

1008 / 2004

3

05'14"

(15'54")

05'12" (+00'20")

1003 / 3008

4

05'25"

(21'19")

05'22" (+00'30")

1008 / 4016

5

05'19"

(26'38")

05'20" (+00'28")

993 / 5010

展開計圈分析

賽前宣言: 衝啊！

10月累積里程 : 228.70 km

愛迪達 ART G97321 累積 : 950.6 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago

威諾和 Zifei Chien 說推

·

Zifei Chien 後繼無力

2015-10-26 09:47 ·

1 個人推

A-Hua 了不起..^^

2015-10-26 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'51"	00:10'40"
3	05'14"	00:15'54"
4	05'25"	00:21'19"
5	05'19"	00:26'38"
6	05'13"	00:31'51"
7	05'03"	00:36'54"
8	05'17"	00:42'11"
9	04'58"	00:47'09"
10	05'20"	00:52'29"
11	05'14"	00:57'43"
12	05'50"	01:03'33"
13	05'28"	01:09'01"
14	06'00"	01:15'01"
15	05'35"	01:20'36"
16	05'51"	01:26'27"
17	06'29"	01:32'56"
18	06'35"	01:39'31"
19	06'26"	01:45'57"
20	06'20"	01:52'17"
21	06'58"	01:59'15"
21.1	27'18"	02:01'21"

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