lo yen-nem 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

lo yen-nem 高雄
ID 163974

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10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km

財政部104年統一發票盃路跑活動(高雄場)

官方成績
日期	2015-10-25
成績	00:54:04
總名次	663 / 6000
分組名次	164 / 1335
平均速度	05:24/km

官方證書

lo yen-nem

日期: 2015-10-25 07:00 - 地點: 世運館->海軍基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+01'12")

992 / 992

2

05'17"

(11'44")

05'18"

995 / 1987

3

05'25"

(17'09")

05'23" (+00'05")

1004 / 2991

4

05'26"

(22'35")

05'24" (+00'06")

1004 / 3996

5

05'36"

(28'11")

05'30" (+00'12")

1017 / 5013

展開計圈分析

高雄

lo yen-nem

·

首次參賽~~不過秒數似乎不大滿意~~⊙_⊙

賽前宣言: 第一次參賽~~欸 ⊙﹏⊙

10月累積里程 : 59.03 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

, Sam 和其他 34 人說推

·

觀看另 6 則留言

雅雪恭喜完賽，下次再加油就好^^

2015-10-26 12:28 ·

Wenchao Chang 很不錯了, 會越跑越好的.

2015-10-27 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'16"	00:11'49"
3	05'25"	00:17'14"
4	05'27"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	05'26"	00:33'37"
7	05'37"	00:39'14"
8	05'30"	00:44'44"
9	05'25"	00:50'09"
10.0	05'26"	00:55'35"

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