5.0 km | 00:54:59 | 10:53/km日期: 2022-11-10 19:55 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 12'33" / 35'45" / 11'20" / 11'24" / 09'59" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+01'06") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 35'45" | 00:48'18" |
| 3 | 11'20" | 00:59'38" |
| 4 | 11'24" | 01:11'02" |
| 5 | 09'59" | 01:21'01" |
| 5.0 | 11'05" | 01:21'34" |
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