半馬 | 01:29:06 | 04:13/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-24 |
| 成績 | 01:29:06 |
| 總名次 | 18 / 2350 |
| 分組名次 | 4 / 783 |
| 平均速度 | 04:13/km |
Koala
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'07" (+03'08") | 00:44'56" (+02'51") |
| 00:21'49" (+01'50") |
| 00:22'06" (+02'07") | 00:42'05" |
| 00:19'59" |
|
日期: 2015-10-24 08:00 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
今天來完成我第五支半馬，也是第二次在雨中比賽，第一次是今年舒跑杯，那場雨比今天還大，下雨天大家也都風雨無阻參加賽事，真是運動家的精神，起跑就是上坡再來就是平路與下坡，連續下來的間歇坡度真要人命，但跟烘爐地比起來還算可以，就這樣完成我第五場半馬，也拿到分4，幸運之神降臨
賽前宣言: 挑戰美麤的石門水庫 希望能征服斜坡
賽後評分: 風景優美，況著湖畔跑步相當棒，石門水庫是個優美勝地
給 5 星 
10月累積里程 :
258.00 km 
mizuno prima vivo 2-藍白 累積 :
977.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'01" | 00:09'25" |
| 3 | 04'34" | 00:13'59" |
| 4 | 04'36" | 00:18'35" |
| 5 | 04'32" | 00:23'07" |
| 6 | 04'34" | 00:27'41" |
| 7 | 04'15" | 00:31'56" |
| 8 | 03'50" | 00:35'46" |
| 9 | 04'49" | 00:40'35" |
| 10 | 04'21" | 00:44'56" |
| 11 | 04'58" | 00:49'54" |
| 12 | 04'31" | 00:54'25" |
| 13 | 04'25" | 00:58'50" |
| 14 | 04'10" | 01:03'00" |
| 15 | 04'02" | 01:07'02" |
| 16 | 03'59" | 01:11'01" |
| 17 | 03'44" | 01:14'45" |
| 18 | 04'05" | 01:18'50" |
| 19 | 04'07" | 01:22'57" |
| 20 | 04'04" | 01:27'01" |
| 20.6 | 03'47" | 01:29'09" |
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