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 |  半馬 | 01:55:50 | 05:29/km | 第4半馬
日期: 2015-10-24 06:32 - 總爬升: 144 m - 地點: 內埔工業區 - 天氣: 太陽出來了 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
 屏東菲力  最近坐骨神經䦕始痛了，跑量逐漸減少；我的第4場半馬很擔心無法破2，還好昨天去國術館推一下，今天終於達到目標平路半馬1時55分50秒～準備11月29日挑戰初馬^^ 賽前宣言: 離我家最近的路跑....加油!
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10月累積里程 : 323.10 km  ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2370.0 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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