10.0 km | 01:30:48 | 09:04/km日期: 2022-11-10 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 08'22" / 08'58" / 08'54" / 08'25" / 08'31" / 09'51" / 08'04" / 11'13" / 08'01" / 09'10" / 219'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7992.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'58" | 00:17'20" |
| 3 | 08'54" | 00:26'14" |
| 4 | 08'25" | 00:34'39" |
| 5 | 08'31" | 00:43'10" |
| 6 | 09'51" | 00:53'01" |
| 7 | 08'04" | 01:01'05" |
| 8 | 11'13" | 01:12'18" |
| 9 | 08'01" | 01:20'19" |
| 10 | 09'10" | 01:29'29" |
| 10.0 | 219'26" | 01:30'48" |
ricky tseng 說推
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