7.8 km | 01:02:27 | 08:00/km日期: 2022-11-09 20:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 10'44" / 08'08" / 07'34" / 07'45" / 07'34" / 07'38" / 07'13" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'08" | 00:18'52" |
| 3 | 07'34" | 00:26'26" |
| 4 | 07'45" | 00:34'11" |
| 5 | 07'34" | 00:41'45" |
| 6 | 07'38" | 00:49'23" |
| 7 | 07'13" | 00:56'36" |
| 7.8 | 07'01" | 01:02'13" |
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