9.0 km | 00:57:22 | 06:23/km日期: 2022-11-09 17:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 06'16" / 07'20" / 06'26" / 06'29" / 07'37" / 07'46" / 07'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'59") | 968 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 07'20" | 00:19'29" |
| 4 | 06'26" | 00:25'55" |
| 5 | 06'29" | 00:32'24" |
| 6 | 07'37" | 00:40'01" |
| 7 | 07'46" | 00:47'47" |
| 8 | 07'59" | 00:55'46" |
| 9.0 | 06'43" | 01:02'17" |
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