7.1 km | 00:44:44 | 06:17/km日期: 2022-11-09 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'31" / 06'14" / 06'25" / 06'03" / 05'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'31" | 00:19'37" |
| 4 | 06'14" | 00:25'51" |
| 5 | 06'25" | 00:32'16" |
| 6 | 06'03" | 00:38'19" |
| 7 | 05'48" | 00:44'07" |
| 7.1 | 05'58" | 00:44'45" |
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