7.0 km | 00:42:14 | 06:01/km日期: 2022-11-09 10:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'49" / 08'20" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
335.55 km 
母子鱷魚 3代38號第九雙（寶藍） 累積 :
1079.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 08'20" | 00:19'52" |
| 4 | 05'34" | 00:25'26" |
| 5 | 05'33" | 00:30'59" |
| 6 | 05'36" | 00:36'35" |
| 7 | 05'37" | 00:42'12" |
| 7.0 | 04'26" | 00:42'14" |
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