4.1 km | 00:38:42 | 09:29/km日期: 2015-10-23 18:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 28'42" / 13'38" / 08'22" / 09'48" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+03'54") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'42" | 00:28'42" |
| 2 | 13'38" | 00:42'20" |
| 3 | 08'22" | 00:50'42" |
| 4 | 09'48" | 01:00'30" |
| 4.1 | 12'10" | 01:01'29" |
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