3.7 km | 00:32:36 | 08:46/km日期: 2022-11-09 06:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'50" / 09'05" / 08'57" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 715 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'05" | 00:17'55" |
| 3 | 08'57" | 00:26'52" |
| 3.7 | 08'00" | 00:32'36" |
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