7.2 km | 00:45:05 | 06:15/km日期: 2022-11-08 17:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 09'36" / 06'29" / 05'56" / 05'51" / 05'18" / 05'13" / 05'31" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'29" | 00:16'05" |
| 3 | 05'56" | 00:22'01" |
| 4 | 05'51" | 00:27'52" |
| 5 | 05'18" | 00:33'10" |
| 6 | 05'13" | 00:38'23" |
| 7 | 05'31" | 00:43'54" |
| 7.2 | 06'42" | 00:45'19" |
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