5.8 km | 00:40:29 | 07:00/km日期: 2022-11-08 16:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 06'55" / 06'51" / 07'10" / 07'11" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 782 / 5782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.99 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'55" | 00:13'48" |
| 3 | 06'51" | 00:20'39" |
| 4 | 07'10" | 00:27'49" |
| 5 | 07'11" | 00:35'00" |
| 5.8 | 07'00" | 00:40'29" |
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