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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    130 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    半馬 | 02:16:55 | 06:29/km | 第42半馬
    2022 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
    官方成績
    日期2022-11-06
    成績02:16:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'26")
    		00:32'26" (+00'18")01:05'15" (+00'23")
    10 km(01:05'15")
    		00:32'49" (+00'41")
    15 km(01:37'59")
    		00:32'44" (+00'36")01:04'52"
    20 km(02:10'07")
    		00:32'08"
    Finish(02:16:55)

    日期: 2022-11-06 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1659 Cal - 平均步頻: 164
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'12")
    		06'28" (+00'34")1000 / 2000
    3
    06'24"  (19'37")
    		06'24" (+00'30")1000 / 3000
    4
    06'25"  (26'03")
    		06'25" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'23"  (32'26")
    		06'23" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (38'54")
    		06'27" (+00'33")1000 / 6000
    7
    06'24"  (45'18")
    		06'24" (+00'30")1000 / 7000
    8
    06'21"  (51'39")
    		06'21" (+00'27")1000 / 8000
    9
    06'46"  (58'25")
    		06'46" (+00'52")1000 / 9000
    10
    06'49"  (01:05'15")
    		06'49" (+00'55")1000 / 10000
    11
    06'36"  (01:11'51")
    		06'36" (+00'42")1000 / 11000
    12
    06'28"  (01:18'20")
    		06'28" (+00'34")1000 / 12000
    13
    06'34"  (01:24'55")
    		06'34" (+00'40")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:31'23")
    		06'28" (+00'34")1000 / 14000
    15
    06'35"  (01:37'58")
    		06'35" (+00'41")1000 / 15000
    16
    06'23"  (01:44'22")
    		06'23" (+00'29")1000 / 16000
    17
    06'31"  (01:50'53")
    		06'31" (+00'37")1000 / 17000
    18
    06'17"  (01:57'11")
    		06'17" (+00'23")1000 / 18000
    19
    06'46"  (02:03'58")
    		06'46" (+00'52")1000 / 19000
    20
    06'08"  (02:10'06")
    		06'08" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'54"  (02:16'01")
    		05'54"1000 / 21000
    22
    00'54"  (02:16'55")
    		05'26" 166 / 21166
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    雲林
    李閔榮
    · 留言

    小破PB

    賽後評分: 😊
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 124.96 km 亞瑟士 HYPER SPEED 111.0907 累積 : 383.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    初學者, 張茹雯 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒
    2022-11-06 10:28 ·
    李清恩 早安李兄週日愉快恭喜半馬完賽
    2022-11-06 11:19 ·
    Chien Chen Lu 閔榮恭喜完賽！ 你比較厲害！（6:30）
    2022-11-06 12:58 ·
    林瑋崧（DaGang） 恭喜閔榮哥🎉
    今天的天氣真的很讚👍
    沒巧遇到⋯應該是我坐在看台最前面，等待抽獎吧🤩
    不過我有穿顯眼的團服，哥是快閃的節奏離開現場嗎？
    2022-11-06 16:39 ·
    張麗雲 恭喜閔榮順利完賽
    2022-11-06 17:26 ·
    陳達鈴 恭喜高速完賽
    2022-11-06 17:47 ·
    star⭐️ 恭喜完賽🥳👏🏻👏🏻
    運動開心
    晚安😴～
    2022-11-06 23:14 ·
    林尹雅 恭喜閔榮哥破PB完賽，很可惜沒能相遇
    2022-11-07 07:03 ·
    初學者 真羨慕
    2022-11-11 13:53 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'28"00:13'12"
    306'25"00:19'37"
    406'26"00:26'03"
    506'23"00:32'26"
    606'28"00:38'54"
    706'24"00:45'18"
    806'22"00:51'40"
    906'46"00:58'26"
    1006'49"01:05'15"
    1106'37"01:11'52"
    1206'28"01:18'20"
    1306'35"01:24'55"
    1406'28"01:31'23"
    1506'36"01:37'59"
    1606'23"01:44'22"
    1706'32"01:50'54"
    1806'17"01:57'11"
    1906'47"02:03'58"
    2006'09"02:10'07"
    2105'54"02:16'01"
    21.205'30"02:16'56"

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