6.1 km | 00:45:27 | 07:23/km日期: 2022-10-20 16:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'09" / 07'10" / 06'57" / 07'34" / 08'13" / 07'11" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1001 / 2002 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3002 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4003 | 160 / 82 |
| 5 | | 08'16" (+01'18") | 1000 / 5003 | 157 / 76 |
| 6 | | 07'16" (+00'18") | 1002 / 6006 | 163 / 83 |
| 7 | | 07'27" (+00'29") | 138 / 6144 | 158 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 06'57" | 00:21'16" |
| 4 | 07'34" | 00:28'50" |
| 5 | 08'13" | 00:37'03" |
| 6 | 07'11" | 00:44'14" |
| 6.1 | 08'23" | 00:45'27" |
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