8.0 km | 00:45:22 | 05:39/km日期: 2022-11-05 20:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'58" / 06'06" / 05'05" / 06'40" / 05'27" / 05'47" / 05'19" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'12" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.87 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37鴛鴦 累積 :
325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 06'06" | 00:18'01" |
| 4 | 05'05" | 00:23'06" |
| 5 | 06'40" | 00:29'46" |
| 6 | 05'27" | 00:35'13" |
| 7 | 05'47" | 00:41'00" |
| 8 | 05'19" | 00:46'19" |
| 8.0 | 03'09" | 00:46'22" |
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