5.4 km | 00:33:44 | 06:12/km日期: 2022-11-05 20:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'32" / 06'34" / 05'55" / 05'27" / 05'10" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚狠速C2代紓壓鞋 寶藍40 累積 :
2081.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'34" | 00:15'06" |
| 3 | 05'55" | 00:21'01" |
| 4 | 05'27" | 00:26'28" |
| 5 | 05'10" | 00:31'38" |
| 5.4 | 04'53" | 00:33'46" |
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