7.6 km | 00:46:13 | 06:07/km日期: 2022-11-04 19:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 06'06" / 06'11" / 06'07" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
421.84 km 
ㄚ拖 寶藍色 累積 :
1386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'58" | 00:18'17" |
| 4 | 05'56" | 00:24'13" |
| 5 | 06'06" | 00:30'19" |
| 6 | 06'11" | 00:36'30" |
| 7 | 06'07" | 00:42'37" |
| 7.6 | 06'29" | 00:46'13" |
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