10.7 km | 01:45:19 | 09:48/km日期: 2022-11-03 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 10'30" / 10'00" / 09'36" / 11'59" / 09'45" / 09'47" / 10'14" / 09'54" / 09'40" / 09'35" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'09" | 735 / 10735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'00" | 00:20'30" |
| 3 | 09'36" | 00:30'06" |
| 4 | 11'59" | 00:42'05" |
| 5 | 09'45" | 00:51'50" |
| 6 | 09'47" | 01:01'37" |
| 7 | 10'14" | 01:11'51" |
| 8 | 09'54" | 01:21'45" |
| 9 | 09'40" | 01:31'25" |
| 10 | 09'35" | 01:41'00" |
| 10.7 | 09'07" | 01:47'43" |
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